1. Nazwa/tytuł innowacji społecznej:
AKTYWNY SENIOR – Program aktywizacji fizycznej osób starszych
2. Krótki opis innowacji:
Innowacja społeczna polega na opracowaniu programu aktywizacji ruchowej osób starszych z ograniczeniem mobilności i/lub percepcji (OS) oparty na jodze i wspinaczce. Odpowiednio przygotowany merytorycznie plan treningowy (przeplatające się i uzupełniające moduły wspinaczki/kalisteniki i jogi) dopasowany został do potrzeb i możliwości osób starszych z ograniczoną percepcją i/lub mobilnością. Dzięki połączeniu dyscyplin jakimi są wspinaczka/kalistenika oraz joga, stworzono przetestowaną, bezpieczną i nowatorską metodę podnoszącą sprawność ruchową oraz podtrzymującą samodzielne funkcjonowanie w codziennym życiu OS. Dzięki wykorzystaniu dobroczynnych właściwości uprawiania ww. sportów, sprawność ruchowa OS ulegnie znacznej poprawie. Program został opracowany w sposób umożliwiający jego adaptację w każdych warunkach, z podaniem alternatywnych rozwiązań dotyczących potrzebnego sprzętu/infrastruktury. Przygotowana i przetestowana metoda zapewnia bezpieczeństwo użytkowników, programy zajęć dostosowane zostały do wieku i możliwości przedstawicieli grupy docelowej, tak aby praktykowanie rozwiązania było bezpieczne i dawało jak największe efekty.
3. Do kogo kierowana jest nasza innowacja:
Grupa docelowa to osoby starsze z ograniczoną mobilnością i/lub percepcją.
4. Kto może wdrożyć naszą innowację:
Innowacja społeczna w zaproponowanej formie może być wdrażana zarówno przez osoby starsze z ograniczoną mobilnością i/lub percepcją, instruktorów zainteresowanych prowadzeniem zajęć), jak i podmioty działające na rzecz OS, np.: kluby sportowe, NGO, obiekty sportowe (ścianki wspinaczkowe, szkoły jogi, kluby fitness, siłownie, itp.), ośrodki sanatoryjne, itp.
5. Autor innowacji:
Autorem pomysłu jest Rzeszowski Klub Wysokogórski.
